Aktuelle Termine Achtsamkeit

   1:1 Achtsamkeit Coaching Termine nach Vereinbarung

 

03.08. 2023
Mittags-Meditation (kostenlos)
online
15.08. 2023
Meditationabend
Präsenz
11.09. 2023
Mittags-Meditation (kostenlos)
online
11.09. 2023
Meditationsabend
Präsenz
ab 14.09.23
MBSR Kurs (9 Treffen)

Bad Soden am Taunus

16.+17.10. 23
Schnupper-Workshop Achtsamkeit
Präsenz
17.10. 2023
Mittags-Meditation (kostenlos)
online
ab 21.10.23
MBSR Kurs (9 Treffen)

online

06.11. 2023
Mittags-Meditation (kostenlos)
online
14.11. 2023
Meditationsabend
Präsenz
05.12. 2023
Mittags-Meditation (kostenlos)
online

Aktuelle Termine Anti-Stress

nach Vereinbarung
1:1 Akut-Stress Coaching
Präsenz oder online
nach Vereinbarung
1:1 Anti-Stress Personal Training
Präsenz oder online
nach Vereinbarung
1:1 Coaching für Führungskräfte
Präsenz oder online
nach Vereinbarung
1:1 Anti-Burnout Rückfall Programm
online oder Präsenz
ab 13.09.2023
Weniger Stress in der Kommunikation (4 Teile)
Präsenzkurs

Aktuelle Termine Selbstmitgefühl

nach Vereinbarung
1:1 Coaching: Selbstmitfühlender Umgang mit Schmerzen
online oder Präsenz
nach Vereinbarung
1:1 Coaching: individueller MSC Kurs
online oder Präsenz
nach Vereinbarung
1:1 Kraftvolles Selbstmitgefühl erlernen
Präsenz oder online

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Achtsamkeit für Teams im Unternehmen

Ein Team ist nur so gut wie die Summe seiner Mitglieder. Mitarbeiter sollten stressresilient sein, gesund bleiben und ihr Potential nutzen können.

Achtsamkeit für Teams wirkt
Innovative und erfolgreiche Unternehmen wie Google, SAP oder Siemens haben Achtsamkeit schon lange eingeführt. Sie wissen: Achtsamkeit wirkt sich positiv aus und beeinflusst damit auch den wirtschaftlichen Erfolg des Unternehmens.

         mehr über Achtsamkeit im Unternehmen            

Alexandra Messerschmidt

Achtsamkeitsbasierte Interventionen
Coaching - Trainings - Supervision
in Frankfurt / Rhein Main Taunus