Ein Vortrag, der für Achtsamkeit im Unternehmen begeistert

Achtsamkeits-Impulse setzen - live oder online

Dieser Impuls-Vortrag - lebendig und unterhaltsam - ist der erfolgreiche Einstieg ins Thema Achtsamkeit für Unternehmen. Die vielen interaktiven Elemente lassen die Teilnehmer unmittelbar die Effekte von Achtsamkeit erleben und mit Spaß Neues entdecken.

So wird intuitiv klar, was Achtsamkeit ist, warum sie im Arbeitsalltag relevant ist und wie sie zur Stressbewältigung und mentalen Gesundheit beiträgt.

 
Ihr Start zu mehr Achtsamkeit im Unternehmen

Jeder Impuls-Vortrag lädt ein zum Diskutieren, regt an zum Nachdenken und motiviert zum Umdenken:

  • Wie kann Achtsamkeit in Zeiten der Unsicherheit unterstützen?
  • Welchen Unterschied kann Achtsamkeit machen, wenn ich gestresst bin?
  • Wie kann Achtsamkeit den Umgang mit Stressfaktoren im Arbeitsalltag verändern?
  • Wie kann ich Achtsamkeit konkret in den Arbeitsalltag integrieren?
  • Wie übt man, achtsamer zu werden?

 

 

Impulsvortrag Achtsamkeit
 

  Inspiriert und setzt viele positive Akzente für Mitarbeiter

    Vor Ort im Unternehmen oder live online

    In deutscher oder englischer Sprache

    Geeignet für jede Unternehmensgröße

    Geeignet für jede Teamgröße

    Angepasst an Ihre Branche

 

Auf Sie zugeschnitten

Wichtig ist unser Vorgespräch und das Briefing, um den Impuls-Vortrag individuell passend zum Unternehmen zu gestalten und auch mit einem knackigen Titel schon im Vorfeld das Interesse zu wecken.

Ob live oder online, Mitarbeiter werden mit Spaß dabei sein, direkt Nutzen daraus ziehen und viele konkrete Impulse bekommen. So erzeugen wir einen unmittelbaren Eindruck, wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag die Mitarbeitenden auf Dauer besser mit Stress umgehen lässt und mentale Gesundheit stärkt.

Der Achtsamkeits-Impulsvortrag wird mit einer offenen Fragerunde beendet und die Teilnehmenden gehen mit den ersten Achtsamkeits-Tools gestärkt und energetisiert zurück an den Arbeitsplatz.

Der Impulsvortrag bringt ..

 

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Unterhaltung und Wissenswertes zum Thema Achtsamkeit und Resilienz

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Inspiration und Motivation für Ihre Mitarbeiter.

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erste Impulse, um den eigenen Arbeitsalltag achtsamer zu gestalten und das Stressempfinden zu senken.

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eine Bereicherung und Auflockerung einer bestehenden Veranstaltung.

Der Impulsvortrag ist ..

 

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für deutsch- oder englischsprachige Organisationen verfügbar.

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für 15 bis 250 Teilnehmer geeignet.

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als Kombination zwischen Vortrag und virtueller Präsenz durch Vernetzung mit anderen Standorten über Video möglich.

  

Ganz nach Wunsch - in Person oder live online

Erfolgs-Bausteine

Um für Achtsamkeit im Unternehmen eine möglichst breite Akzeptanz zu erreichen und die positiven Effekte möglichst schnell im Unternehmen wirken zu lassen, habe ich ein Konzept entwickelt, das die verschiedenen Bausteine des Achtsamkeits-Trainings für jede Organisation, ihre Struktur, ihre Größe und ihre Mitarbeitenden maßgeschneidert kombiniert.

Ich erstelle auf Basis meiner Erfolgsbausteine ein individuelles Konzept für Ihre Führungskräfte und Teams, damit Achtsamkeit auch zusätzlich zu einem Vortrag für mehr Resilienz und mehr Gesundheit fest im Arbeitsalltag verankert wird.

Weitere Themen u.a.:

Infos & Anfrage
zum Impulsvortrag Achtsamkeit

In einem Telefonat oder per Email informiere ich Sie gerne und beantworte Ihre Fragen zu einem Impulsvortrag in Ihrem Unternehmen.

Sie erreichen mich persönlich mobil oder per Email:

 Tel.  0174 396 45 17       Email schreiben

 

 
Alexandra Messerschmidt

  • Seit 10+ Jahren unterstütze ich Persönlichkeiten, Führungskräfte und Teams als Coach, qualifizierte Mindful Leadership Trainerin von der Uni Witten Herdecke, qualifizierte senior Mindfulness Based Stress Reduction Trainerin (MBSR) und qualifizierte Mindful Self Compassion Trainerin (MSC).
  • In meiner Arbeit steht ein achtsamer und mitfühlender Umgang mit sich selbst und untereinander im Mittelpunkt. Sie bilden die Basis für nachhaltiges Selbstmanagement und Akzeptanz der eigenen Persönlichkeit und der Menschen und Umstände um uns herum.
  • Mich prägen 30 Jahre Erfahrung im internationalen Marketing und strategischer Markenberatung, 20 Jahre davon als Führungskraft bei Procter & Gamble.
  • Ich bin anerkannte Trainerin, Key-Note Speakerin und erfahrene Moderatorin von Veranstaltungen über Hierarchieebenen hinweg und berate Einzelpersonen sowie diverse multi-nationale und multi-kuturelle Gruppen und Teams, in Präsenz und auch online.

Was mich ausmacht

  • Klarheit, Kommunikationsstärke, Empathie und Ergebnisorientierung

Was mich motiviert

  • Menschen zu unterstützen, der Mensch zu werden, der sie sein möchten, ihre Stärken zu fördern und ihr Leben und ihr Berufsleben nach ihren Wünschen zu kreieren
     

mehr erfahren

Das können Organsationen erwarten:

  • Erlernen von achtsamkeitsbasiertem Stressmanagement
  • Zufriedene, gesunde und stressresiliente Menschen, die Ihr volles Potential abrufen können
  • Die Integration von Achtsamkeit und Mitgefühl (compassion) als Kernkompetenzen für Führungskräfte und MitarbeiterInnen von heute und morgen
  • Mehr Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Durchsetzungsvermögen
  • Mehr psychologische Sicherheit
  • Integration von Entspannungstechniken in den beruflichen Alltag
  • Mehr Kommunikationskompetenzen
  • Das Resultat: eine neue, nachhaltige innere Balance für mehr mentale Gesundheit
     

 Tel.  0174 396 45 17       Email schreiben

 

Alexandra Messerschmidt

Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement
Coaching und Trainings
in Frankfurt / Rhein Main Taunus