Ein Vortrag, der für Achtsamkeit im Unternehmen begeistert

Achtsamkeits-Impulse setzen - live oder online

Dieser Impuls-Vortrag - lebendig und unterhaltsam - ist der erfolgreiche Einstieg ins Thema Achtsamkeit für Unternehmen. Die vielen interaktiven Elemente lassen die Teilnehmer unmittelbar die Effekte von Achtsamkeit erleben und mit mehr innerer Ruhe an den Arbeitsplatz zurückkehren.

So wird erlebbar, was Achtsamkeit ist, warum sie im Arbeitsalltag relevant ist und wie sie zur Stressbewältigung und mentalen Gesundheit beiträgt.

Ihr Start zu mehr Achtsamkeit im Unternehmen

Jeder Impuls-Vortrag lädt ein zum Diskutieren, regt an zum Nachdenken und motiviert zum Umdenken:

Wie kann Achtsamkeit in Zeiten der Unsicherheit unterstützen?
Welchen Unterschied kann Achtsamkeit machen, wenn ich gestresst bin?
Wie kann Achtsamkeit den Umgang mit Stressfaktoren im Arbeitsalltag verändern?
Wie kann ich Achtsamkeit konkret in den Arbeitsalltag integrieren?
Wie übt man, achtsamer zu werden?

Impulsvortrag Achtsamkeit

Inspiriert und setzt viele positive Akzente für Mitarbeiter

Vor Ort im Unternehmen oder live online

In deutscher oder englischer Sprache

Geeignet für jede Unternehmensgröße

Geeignet für jede Teamgröße

Angepasst an Ihre Branche

Auf Sie zugeschnitten

Wichtig ist unser Vorgespräch und das Briefing, um den Impuls-Vortrag individuell passend zum Unternehmen zu gestalten und auch mit einem knackigen Titel schon im Vorfeld das Interesse zu wecken.

Ob live oder online, Mitarbeiter werden mit Spaß dabei sein, direkt Nutzen daraus ziehen und viele konkrete Impulse bekommen. So erzeugen wir einen unmittelbaren Eindruck, wie Achtsamkeit im Arbeitsalltag die Mitarbeitenden auf Dauer besser mit Stress umgehen lässt und mentale Gesundheit stärkt.

Der Achtsamkeits-Impulsvortrag wird mit einer offenen Fragerunde beendet und die Teilnehmenden gehen mit den ersten Achtsamkeits-Tools gestärkt und energetisiert zurück an den Arbeitsplatz.

Der Impulsvortrag bringt ..

..	Unterhaltung und Wissenswertes zum Thema Achtsamkeit und Resilienz
..	Inspiration und Motivation für Ihre Mitarbeiter.
..	erste Impulse, um den eigenen Arbeitsalltag achtsamer zu gestalten und das Stressempfinden zu senken.
..	eine Bereicherung und Auflockerung einer bestehenden Veranstaltung.

Der Impulsvortrag ist ..

..	für deutsch- oder englischsprachige Organisationen verfügbar.
..	für 15 bis 250 Teilnehmer geeignet.
..	als Kombination zwischen Vortrag und virtueller Präsenz durch Vernetzung mit anderen Standorten über Video möglich.

Ganz nach Wunsch - in Person oder live online

Erfolgs-Bausteine

Ich entwickle mit Ihnen zusammen sinnvolle Bausteine, maßgeschneidert kombiniert für ihre Herausforderungen, ihre Branche, Ihre Organisation und ihre Größe.

Weitere Themen zu Achtsamkeit sind zB:

Speziell für Führungskräfte biete ich unterschiedliche Seminare mit Workshopcharacter an, um Führungskompetenzen zu stärken und sie und ihre Teams für den modernen Arbeitsalltag noch fitter zu machen. Sprechen Sie mich gerne für weitere Themen an:

Infos & Anfrage
zum Impulsvortrag Achtsamkeit

In einem Telefonat oder per Email informiere ich Sie gerne und beantworte Ihre Fragen zu einem Impulsvortrag in Ihrem Unternehmen.

Sie erreichen mich persönlich mobil oder per Email:

Tel. 0174 396 45 17 Email schreiben

Alexandra Messerschmidt

Seit 10+ Jahren unterstütze ich Persönlichkeiten, Führungskräfte und Teams als Coach, qualifizierte Mindful Leadership Trainerin von der Uni Witten Herdecke, qualifizierte senior Mindfulness Based Stress Reduction Trainerin (MBSR) und qualifizierte Mindful Self Compassion Trainerin (MSC).
In meiner Arbeit steht ein achtsamer und mitfühlender Umgang mit sich selbst und untereinander im Mittelpunkt. Sie bilden die Basis für nachhaltiges Selbstmanagement und Akzeptanz der eigenen Persönlichkeit und der Menschen und Umstände um uns herum.
Mich prägen 30 Jahre Erfahrung im internationalen Marketing und strategischer Markenberatung, 20 Jahre davon als Führungskraft bei Procter & Gamble.
Ich bin anerkannte Trainerin, Key-Note Speakerin und erfahrene Moderatorin von Veranstaltungen über Hierarchieebenen hinweg und berate Einzelpersonen sowie diverse multi-nationale und multi-kuturelle Gruppen und Teams, in Präsenz und auch online.

Was mich ausmacht

Klarheit, Kommunikationsstärke, Empathie und Ergebnisorientierung

Was mich motiviert

Menschen zu unterstützen, der Mensch zu werden, der sie sein möchten, ihre Stärken zu fördern und ihr Leben und ihr Berufsleben nach ihren Wünschen zu kreieren

mehr erfahren

Das können Organsationen erwarten:

Zufriedene, gesunde und stressresiliente Mitarbeiter, die Ihr volles Potential abrufen können
Mehr Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Durchsetzungsvermögen
Mehr psychologische Sicherheit
Integration von Entspannungstechniken in den beruflichen Alltag
Mehr Kommunikationskompetenzen
Die Integration von Achtsamkeit und Mitgefühl (compassion) als Kernkompetenzen für Führungskräfte und MitarbeiterInnen von heute und morgen
Das Resultat: eine neue, nachhaltige innere Balance für mehr mentale Gesundheit