Achtsamkeit im Unternehmen

Maß-geschneiderte Erfolgs-Bausteine für mehr Stressresilienz

Weniger Fehlzeiten, mehr Power - nehmen Sie Ihren Mitarbeitern Druck und entfesseln Sie deren Potentiale mithilfe maßgeschneiderter Achtsamkeitsprogramme gegen Stress für Ihr Unternehmen.

Die Branche, die Struktur, die Größe und noch viele weitere Parameter machen jedes Unternehmen einzigartig. Deshalb sind meine achtsamkeitsbasierten Unternehmensprogramme maßgeschneidert: ich stelle Vorträge, Workshops und Coachings individuell für Ihre Teams und Führungskräfte zusammen.

Sie erhalten ein individuelles Konzept für Ihre Führungskräfte und Teams, damit Achtsamkeit als positives Werkzeug fest im Arbeitsalltag verankert wird.

Positive Auswirkungen auf den Erfolg

Achtsamkeit kann viel bewirken

Will Ihr Unternehmen den steigenden Herausforderungen und ständigen Veränderungen standhalten, müssen Mitarbeiter und Führungskräfte stark sein. Eine professionelles Hineinweben von Achtsamkeit stärkt die Mitarbeiter.

Achtsamkeit kann im Arbeitsalltag einen großen Unterschied machen. Das wirkt sich positiv auf Motivation und Gesundheit aus, Fehlzeiten werden reduziert und das Betriebsklima verbessert.

Weniger Fehlzeiten, mehr Power - nehmen Sie Ihren Mitarbeitern Druck und entfesseln Sie deren Potentiale mithilfe maßgeschneiderter Achtsamkeitsprogramme gegen Stress für Ihr Unternehmen.

Diese Unternehmen vertrauen mir bereits:

  

Setzen Sie Potentiale frei

Wir wissen: In Achtsamkeit geschulte Menschen agieren selbstwirksamer, können anders mit Stress umgehen, sind motivierter und regenerieren schneller.

Achtsamkeit hilft Führungskräften ihre Führungskompetenzen zu stärken und Mitarbeitern mit unvermeidbaren Stressfaktoren wie Veränderungsprozessen, Arbeitsverdichtung, e-mail Flut und gestressten Kunden und Kollegen konstruktiver umzugehen. Unternehmen, die auf Achtsamkeit setzen, haben stressresistentere, gesündere und zufriedenere Führungskräfte und Mitarbeiter.

Ein win-win für alle - oder wirtschaftlich ausgedrückt - mehr Produktivität und weniger Fehlzeiten mit zufriedeneren Mitarbeitern.

 

 

Impuls-Vortrag

Ein Vortrag der für Achtsamkeit begeistert
 

Der Impuls-Vortrag ist lebendig, interaktiv und unterhaltsam. Teilnehmer erfahren neben Wissenswertem in vielen Übungen, was Achtsamkeit ist, warum sie im Arbeitsalltag relevant ist und wie sie zur besseren Stressbewältigung beiträgt.

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Einführungs-Workshop

Für Teams: Kick-off in die Welt der Achtsamkeit
 

In diesem interaktiven 1-Tages-Workshop erleben die Teilnehmer Achtsamkeit unmittelbar als hilfreiches Werkzeug. Sie bekommen Lust, mehr zu erfahren und entdecken für sich, wie Achtsamkeit in den Alltag einfließen kann.

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Achtsam führen

Das Führungsprinzip Achtsamkeit stärkt Führungsqualitäten

Die eigene und die Gesundheit der Mitarbeiter gezielt fördern: Das interaktive Seminar ist auf 3 x 2 Tage (Präsenz oder online) ausgelegt, um intensive Erfahrungen und so eine nachhaltige Veränderung des eigenen Führungsverhaltens zu ermöglichen.

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Achtsame Teamentwicklung

Teamgeist fördern, Potentiale freisetzen, Leistungen verbessern

Im Workshop helfe ich Teams und Führungskräften zu verstehen, wo bisher ungenutzte Potentiale schlummern, wo es knirscht und wie bessere Grundlagen geschaffen werden können. Die Inhalte werden individuell zusammengestellt.

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Achtsamkeits-Paket nach Maß

Maßgeschneidert nach den Bedürfnissen Ihres Unternehmens

Ich bringe Achtsamkeit in Ihr Unternehmen - auch komplett maßgeschneidert für Ihre Organisation. Persönlich oder online, was immer passend ist.
 
Direkt anrufen oder sms-sen:

Tel. 0174 396 45 17
 

Alexandra Messerschmidt

Von vielen Jahren als stresserprobte Führungskraft in einem internationalen Konzern profitiere ich jetzt als Trainerin und Coach mit Praxisbezug.

Qualifizierung:

  • Mindful Leadership Trainerin in Organisationen - Universität Witten Herdecke
  • erfahrene MBSR Achtsamkeitstrainerin - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn
  • zertifizierter Human Flow Coach zur Stressbewältigung - Human Flow Institute for better living Badenweiler.

Ein Team ist immer nur so gut, wie jede(r) Mitarbeiter(in) sich einbringen kann und sich im Team wohlfühlt. Meine Überzeugung:  Jede(r) einzelne trägt seine Stärken schon in sich. Ich helfe Teams und Führungskräften, diese Stärken wieder zu entdecken und bewusst bei Stress einzusetzen.

Das können Teams erwarten:

  • Hilfreiche Impulse für die persönliche und berufliche Entwicklung
  • Deutlich mehr Gelassenheit und mehr Motivation trotz Stress
  • Neue Ansätze, um mit Stress im Beruf umzugehen, fernab eingefahrener Gleise
  • Anwendung von Entspannungstechniken im beruflichen Alltag
  • Erlernen von achtsamkeitsbasiertem Stressmanagement
  • Erspüren von und achtsamer Umgang mit eigenen Bedürfnissen
  • Einklang von Herz, Kopf und Körper
  • Das Resultat: eine neue, nachhaltige innere Balance
     

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Alexandra Messerschmidt

Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement
Coaching und Trainings
in Frankfurt / Rhein Main Taunus